Archives de catégorie : SANTE ET BIEN ETRE

4 façons de surmonter l’anxiété sociale

4 façons de surmonter l’anxiété sociale Environ 13 % de la population mondiale souffre d’une affliction invalidante appelée anxiété sociale. Cette peur des situations sociales peut avoir un impact profond sur le quotidien, empêchant les gens de sortir de chez eux et de communiquer avec les autres. Il existe différentes façons de surmonter l’anxiété sociale.… Lire la suite »

Dessiner plusieurs fois les mêmes motifs sur une feuille a des effets incroyables sur l’esprit

Dessiner plusieurs fois les mêmes motifs sur une feuille a des effets incroyables sur l’esprit. Parfois, les mots justes ne vous viennent pas à l’esprit ; les pensées filent à la vitesse de la lumière, et vous avez le sentiment que votre cerveau est sur le point d’imploser. C’est dans ce genre de situation, quand les mots ne suffisent… Lire la suite »

Une théorie reconnaît que les personnes atteintes du syndrome d’Asperger ne manquent pas d’empathie

Crédit image :  Deliberationby Aegis-Illustration Une théorie reconnaît que les personnes atteintes du syndrome d’Asperger ne manquent pas d’empathie – en réalité ils en ont trop « Une théorie révolutionnaire suggère que les personnes qui ont un trouble du spectre autistique, comme le syndrome d’Asperger, ne manquent pas d’empathie, ils ressentent les émotions des autres de… Lire la suite »

Comment utiliser vos méridiens pour traiter la fatigue chronique

Image crédit : Pixabay Comment utiliser vos méridiens pour traiter la fatigue chronique Le syndrome de la fatigue chronique est un trouble médical très contesté à cause de sa qualification compliquée de fatigue extrême qu’on ne peut pas expliquer par une condition médicale sous-jacente liée. Sa caractéristique la plus troublante: elle ne s’améliore pas avec le… Lire la suite »

Voci les raisons pour lesquelles s’ancrer à la terre améliorera votre santé et changera votre vie

Voci les raisons pour lesquelles s’ancrer à la terre améliorera votre santé et changera votre vie L’ancrage est le processus qui consiste à toucher vos pieds nus sur la terre. Vous pouvez le faire partout – dans la forêt, à la plage, ou même dans votre jardin. Cela relie directement votre énergie à la terre.… Lire la suite »

Ces 20 minutes de yoga sont parfaites pour les débutants. Vous vous sentirez en pleine forme!

Ces 20 minutes de yoga sont parfaites pour les débutants. Vous vous sentirez en pleine forme! Comme toute nouvelle routine, le yoga peut sembler quelque peu intimidant au premier abord. Il m’arrivait souvent de me demander « et pourquoi pas le yoga? » avant de m’y mettre. En fait, il se trouve que le yoga est… Lire la suite »