6 aliments étonnants vont éliminer la nicotine de votre corps.

de | 15 février 2015

éliminer la nicotine

6 aliments étonnants vont éliminer la nicotine de votre corps

 

Fumer est dangereux pour la santé. Nous en sommes tous conscients, mais pour certains, il est très difficile de se défaire de cette vilaine habitude. La nicotine provoque une augmentation rapide de la pression artérielle et de graves dommages aux poumons. De plus, même si vous arrêtez de fumer, les effets de la nicotine vont durer pendant des années.

Des aliments sains et des changements de mode de vie peuvent vous aider à supprimer la nicotine de votre corps.

Nous avons énuméré quelques-uns des meilleurs aliments qui vous aideront à bannir la nicotine de votre corps:

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Le brocoli

Il est riche en vitamines C et B5. Fumer réduit le taux de vitamine C dans le corps. Mangez plus de brocoli pour éliminer la nicotine de votre organisme.

Les oranges

Le jus d’orange est riche en vitamine C. La consommation régulière d’oranges va stimuler votre métabolisme et soulager le stress.

Le jus de carotte

Si vous fumez, alors vous devez savoir que chaque fois que vous allumez une cigarette, la nicotine reste dans votre corps pendant trois jours. La nicotine endommage également votre peau. Le jus de carotte est bon pour la peau, et il est riche en vitamines A, C, K et B qui se sont révélées être efficaces pour éliminer la nicotine de l’organisme.

L’épinard

L’épinard est l’un des légumes les plus sains, car il est non seulement riche en vitamines, mais il contient également de grandes quantités d’acide folique.

Le kiwi

Ce fruit miracle vous aidera à éliminer la nicotine de votre corps. Le kiwi est une excellente source de vitamines A, C et E. Lorsque vous fumez, vous réduisez les niveaux de ces vitamines.

L’eau

Fumer déshydrate votre corps. Selon de nombreux chercheurs, en buvant beaucoup d’eau, vous pouvez arrêter de fumer et éliminer la nicotine de votre corps.

http://www‌.healthyfo‌odhouse.co‌m

Claire C.

6 réflexions au sujet de « 6 aliments étonnants vont éliminer la nicotine de votre corps. »

  1. Juno

    En fait c’est un article qui nous explique comment atténuer les EFFETS de la nicotine sur notre corps… Rien à voir avec le fait d’éliminer la nicotine. C’est un titre bidon quoi !

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  2. Khiati Mohamed

    je suis un fumeur et je voudrais arreter de fumer mais je nais pas pus mon agz est de 65ans don je voudrais un conseille pour arreter de fumet

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  3. Icoachu

    Lisez l’ouvrage d’alan carr ca peut aider sinon l’hypnose ou le coaching peuvent vs aider sur le long terme !

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  4. Lex Fumeur

    Moi j’ai mis le terme a 18 ans de tabac (1,5 paquets/ jour) avec les patchs. J’ai tout essayé avant, acuponcture…
    Les patchs sont efficaces car ils atténuent complétement l’agressivité qui nous envahie lorsque l’on arrête de fumer (le manque).
    En revanche ils ne font rien contre le geste et c’est la que l’on compense généralement par la nourriture…et paf 15 Kg de plus au bout de 3 mois.
    Bref j’y ai pensé pendant 5 ans encore et puis cela a finit par disparaitre…
    Tout est dans la volonté…

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  5. Redan

    Moi j’ai commencé de fumer depuis l’âge de 15 ans. Je suis une femme et j’avais du mal à arrêté de fumer. À l’âge de 26 ans je m’inquiéter beaucoup car je n’arrivais toujours pas à arrêté de fumer. Un jour j’étais assis un bon matin sur la terrasse, sur ma main gauche je tenais une tasse de café et l’autre main ma cigarette. En regardant le soleil se lever, je me posais des questions suivantes : pourquoi je fume? Pourquoi je n’arrive pas à arrêter ? Pour arrêter de fumer je vous conseille de choisir le bon chemin. 1: j’arrête de fumer car j’aime ma vie. 2: je n’arrête pas de fumer car j’ai envie de mourir jeune. Moi j’ai choisi la première réponse. J’aime ma vie donc j’ai arrêter de fumer sans l’aide de médecin. Pour conclure il faut être volontaire et accepter d’arrêter.

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