Mandalas et coloriages abstraits imprimables pour soulager le stress et aider à méditer

de | 28 octobre 2015

Mandalas et coloriages abstraits imprimables pour soulager le stress et aider à méditer

La méditation ne se résume pas seulement à s’asseoir tranquillement ou chanter des mantras. C’est une façon de le faire, il n’y a aucun doute à ce sujet, mais on peut pratiquer la méditation partout et n’importe quand. Vous pouvez même méditer pendant que vous cuisinez !

Le coloriage de mandalas a d’incroyables effets apaisants sur l’esprit. Ce n’est pas seulement réservé aux enfants. « Je le recommande comme une technique de relaxation », déclare Antoni Martinez, un psychologue. « Nous pouvons l’utiliser pour entrer dans un état plus créatif, plus libre. Je recommande de le faire dans un environnement calme, même avec de la musique Chill. Laissez-vous emporter par les couleurs et les lignes. »

Malheureusement, la plupart des livres de coloriage pour adultes coûtent cher, et on ne prend pas nécessairement le temps de s’en faire expédier. Donc en voici quelques-uns, il suffit d’enregistrer les images suivantes et de les imprimer !

Mandalas et coloriages abstraits imprimables:

 

Mandalas

 


Lequel préférez-vous ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !

Image Sources :

http://joglokids.net/design-coloring-pages/adult-pattern-coloring-pages-4/

http://sea4waterman.com/new-coloring-pages/flower-mandala-coloring-pages-free-printable/?v=1

http://coolimages4free.com/printable

http://www.supercoloring.com/coloring-pages/mandala

http://printmandala.com/

http://www.uniquecoloringpages.com/mandala-coloring-pages-and-book.html

http://liveyourbliss.net/coloring-mandalas/

http://www.coloringcastle.com/mandala_coloring_pages.html

http://fatmumslim.com.au/five-of-the-best-adult-colouring-in-printables/

http://koloringpages.com/mandala-coloring-pages/

http://katibura.xyz/printable/adult-coloring-pages-printable-elephant

http://www.art-is-fun.com/free-adult-coloring-pages/

http://www.coloring-pages-adults.com/coloring-zen/

http://www.selfcoloringpages.com/wp-content/uploads/2015/05/Butterflies-Coloring-Pages-For-Adults-1.jpg

https://www.etsy.com/listing/235451220/adult-colouring-pageoriginal-hand-draw

http://www.slate.com/blogs/the_eye/2015/04/07/johanna_basford_enchanted_forest_secret_garden_addictive_coloring_books.html

http://www.colorpagesformom.com/coloringpages/flowers/flow36.jpg

Sandra Véringa

4 réflexions au sujet de « Mandalas et coloriages abstraits imprimables pour soulager le stress et aider à méditer »

  1. notation MAUS

    De beaux motifs, merci bien
    Moi, c’est la répétition musicale et l’improvisation au clavier qui me destresse

    Répondre
  2. marianna56

    Je préfère le marquage fins et de grandes surfaces à colorier, je vais imprimer le 1,2,3 j’adore ce masque,4,5,6,9,11,13. Merci beaucoup de pouvoir imprimer.

    Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *