Eau citronnée : voici ce qui arrive quand vous en buvez le matin

de | 13 février 2015

Eau citronnée : voici ce qui arrive quand vous en buvez le matin

 

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Eau citronnée

Commencez votre journée en buvant un verre d’eau dans lequel vous avez ajouté le jus pressé d’un citron bio. En faisant cela vous ferez quelque chose de bien pour votre corps. Il y a plusieurs avantages à commencer la journée en buvant de l’eau tiède citronnée.

Grâce à l’eau citronnée tiède, votre tube digestif sera protégé et grâce au citron votre foie sera stimulé et purifié. Cette boisson contribue également à mieux employer les acides de l’estomac.

Elle peut stimuler votre système immunitaire

Les citrons sont riches en vitamine C et en acide ascorbique. La vitamine C aide à lutter contre le froid et l’acide ascorbique favorise l’absorption du fer, ce qui est également important pour le fonctionnement du système immunitaire.

L’ eau citronnée Équilibre le pH

S’il y a une déséquilibre chronique du pH dans le corps, vous tomberez facilement malade. L’eau tiède citronnée permet de réguler l’équilibre du pH.

Détoxication de l’organisme

Le citron contribue à l’éjection de substances nocives de l’organisme et est un diurétique naturel, ce qui signifie qu’il favorise l’éjection d’une plus grande quantité de liquide, et par conséquent diverses toxines. L’acide citrique favorise la création d’enzymes nécessaires au foie.

L’ eau citronnée Donne de l’énergie

La combinaison de l’eau et du citron aide à rafraîchir le sang. Cette boisson vous aidera également à vous sentir mieux et vous serez plus en forme pour réaliser vos tâches quotidiennes.

Découvrez les 12 raisons de commencer à boire de l’eau citronnée en premier le matin:

Hydratation  Il peut y avoir des arguments dans le milieu de la santé sur combien d’eau boire exactement chaque jour , mais nous ne savons pas qu’il est important de rester hydraté. Pour ceux qui trouvent l’eau ennuyeuse, le citron a longtemps été indiqué comme un ajout délicieux pour aider à boire plus.

Constipation  Si vous avez des difficultés à aller aux toilettes, l’eau citronnée pourrait être ce qu’il vous faut pour vous aider à y aller. En général en en prenant dans beaucoup d’eau il est utile pour la constipation , et les agrumes peuvent donner un petit coup de pouce pour faire bouger les choses à l’intérieur.

Arrêter les infections urinaires  Si vous souffrez d’une infection urinaire ou si vous voulez un moyen de les prévenir, cette eau peut vous aider. Selon Poser Une naturopathe, le citron contribue à modifier le pH du sang et des voies urinaires les bactéries nocives peuvent donc ne plus rester dans les parages.

Mauvaise haleine  Bien sûr, il n’y a aucun moyen d’éviter l’haleine du matin, mais cetteeau peut combattre les bactéries dans la bouche , selon le magazine de connexion consciente, et par conséquent réduire le risque de mauvaise haleine. Attention, les citrons peuvent aussi éroder l’émail de vos dents, c’est donc une bonne idée de rincer à l’eau claire après votre verre.

Perte de poids  Il existe de nombreuses théories pour expliquer pourquoi peut-elle provoquer une perte de poids (y compris la pectine contenue dans le citron). Bien que cela n’ait pas été définitivement prouvé, nous croyons ce que Fox Nouvelles avait dit , qui est que l’eau citronnée n’aura sans doute pas plus de calories que l’eau.

Eau citronnée

Rafraîchir votre peau  Grâce à toute la vitamine C contenue dans les citrons, votre peau bénéficie également des avantages du fruit. Selon FitDay, la vitamine C aide à la production de collagène, en avoir plus dans votre alimentation peut prévenir la formation des rides. Et bien sûr, boire beaucoup d’eau est idéal pour la peau en général.

Améliorer votre système immunitaire  Il y a une raison pour laquelle vous êtes toujours attiré par les oranges quand vous êtes malade, une fois de plus, le pouvoir de la vitamine C joue un rôle. Consommer de la vitamine quotidiennement (via cette eau) peut vous aider à rester en bonne santé et à conjurer l’infection.

Récupérer après une séance  Les boissons pour les sportifs ont longtemps été considérées comme la meilleure façon de se «réhydrater» après une séance d’entraînement, mais comme CBC l’a prouvé plus tôt cette année, elles sont souvent inutiles pour le genre d’exercices que la plupart des gens font régulièrement. L’eau citronnée, quant à elle, apporte l’hydratation nécessaire.

Aide à soulager les douleurs  Elle peut aider à réduire l’acide urique dans les articulations , ce qui est l’une des principales causes de l’inflammation, en relation notamment avec l’arthrite.

Manque d’énergie  C’est une triste réalité de notre existence par temps froid – le manque d’énergie se produit, surtout le matin, mais le jus de citron peut vous aider. Le Dr David Williams recommande d’ajouter un peu de miel pour aider à votre corps à évacuer.

Renforce les capacités intellectuelles  Le citron est peut être mieux connu pour sa teneur en vitamine C, mais il contient également du potassium, qui contribue à la fonction de cerveau et des nerfs. Donc, pour une façon naturelle rapide de se sentir plus alerte, l’eau citronnée est un grand allié.

Nettoie le foie  Tel que l’a rapporté LiverSupport.com ,le Dr Alexander F. Beddoe dans l’ionisation biologique dans l’alimentation humaine, il note que le foie peut faire plusieurs enzymes avec du jus de citron plus qu’avec tout autre aliment. Nous ne préconisons pas un nettoyage intensif ( nous savons que c’est inutile ), mais il peut aider à donner un coup de pouce à votre foie.

À propos de l’Auteur : Claire C.

Diplômée d’une licence en langues étrangères, j’ai rejoint http://www‌.espritsci‌encemetaph‌ysiques.com/ en 2014. Plus le temps passe et plus ce qui se passe sur notre planète m’interpelle, j’ai donc voulu apporter ma contribution pour essayer de faire changer les choses. Depuis que je travaille pour Esprit Science Métaphysiques , j’ai eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir faire évoluer la conscience des autres.

Source : http://www‌.healthyfo‌odhouse.com/

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22 réflexions au sujet de « Eau citronnée : voici ce qui arrive quand vous en buvez le matin »

  1. nico

    et aussi je crois que c’est tres bon pour rééquilibrer les aliments basiques (acidifiants -alcalinisants) ca le citron (acide) est un des aliments les moins acidifian ts 🙂

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  2. PIOGET Lucienne

    Bonjour,
    Depuis que j’ai lu votre article sur l’eau citronnée, que j’ai commencé il y a un mois, je dois vous dire que j’en suis ravie. Depuis plusieurs années j’ai des diverticules et depuis que j’ai commencé le traitement de
    l’eau chaude avec le citron, je n’ai plu eu de crise ni de constipation ni douleur au ventre, j’ai même arrêté le traitement antibiotique que j’étais obligée de prendre 3 jours par mois. Je vous remercie infiniment et j’ai tenu à vous en informer. Salutations. L. PIOGET

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  3. Noëmie

    J’ai énormément de problèmes au niveau de mes reins, boire de l’eau citronnée m’aide à éliminer les bactéries.
    Cela c’est révélé plus efficace que de prendre les antibiotiques.

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  4. Laurakriss

    bonjour,
    A quelle fréquence doit-on en prendre ? On dit que d’en boire trop fréquemment peu être nocif…

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      1. Giacoma OLIVERI

        Je le fais depuis 1 mois j ai la peche mais par contre constipe donc j arrete

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    1. V.Bilodeau

      Attention à ne pas en prendre sur une trop grande période! De temps en temps ou lorsque, par exemple, vous n’êtes qu’une boule à sécrétion ambulante, c’est bien mais, à très long terme, mon médecin m’a indiqué que cela serait difficile sur le foie. Voilà 🙂

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  5. fred

    Bonjour
    Je voudrais savoir si je mets un demi ou un citron entier pour combien de cl d’eau. Merci

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    1. BEJAOUI

      Bonjour;
      constipation: il faut manger de la salade verte et boire assez d’eau.

      maux de tête: il faut se reposer, dormir…

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  6. OfficialHealthTips

    Bonjour, l’eau a température ambiante suffit, il n’y a pas d’intérêt à la chauffer comme tous les pseudo spécialistes racontent !

    Par contre il faut presser son citron tous les matins pour en tirer tous les bénéfices, comme tout jus de fruit.

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  7. Ilka

    très bon doc, mais quelle dose du citron? quelle température de l’eau ??

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  8. lucette poulin

    Moi je le fait as tout les matins et et ça fonctionne c’est super as conseiller moi j’avais beaucoup de problème au foie mes c’est presque rétabli…!!!

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  9. Geffroy

    Moi depuis 2 mois je prends un verre tous les matin eau et citron bio et depuis plus de problème de langue que j avais depuis plus un an docteur nul médicaments rien fait moi je vous conseille d essayer ne peut faire du mal pour l organiste c est que naturel et plus j avais du mal à digérer et la plus de problème peut vous dire aller bon conseil commencer demain bonne soirée

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  10. ikolos

    bjr j en prends tous les matins je m’en suis sortie de ma constipation dès je bois 10min après je vais aux toilettes. merci d’essayer svp

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  11. Sirounian

    On peut boire du jeu de citron ajouté d’un peu d’eau ou au contraire boire un verre d’eau ajouté d’un peu de jus de citron !
    Le jus de citron c’est quand on veut, comme on veut, à l’infini….

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